”幸せホルモン”セロトニンで健やかハッピーな毎日を♪

心と体の安定に深く関わる脳内物質「セロトニン」とは？

雑誌などでもよく目にするようになった「セロトニン」。
”幸せホルモン”とも呼ばれるセロトニンはいわば心と体のバランスを保つための「特効薬」。
分泌が少ないと不調が表れ、十分に分泌されていると自然に意欲が出てきます。